Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Mädchen*

Wolltest du immer schon mal boxen, kicken, laut schreien und Tricks lernen, wie du dich und deine Freundinnen gegen fiese Mobber, blöde Sprüche und unerwünschte Berührungen verteidigen kannst?
Dann bist du hier genau richtig!
  • Halbtägig
  • Nur Mädchen
  • Sicherheit
  • Sport

Im Kurs lernst du, auf deine Gefühle zu vertrauen, denn die sind immer richtig. Du lernst, NEIN zu sagen, denn dein Körper gehört nur dir. Du lernst, dich zu wehren, wenn dich jemand nicht respektiert, und wo du Hilfe holen kannst. Du wirst sehen, wie stark du bist!

Herbst 2026

Wunschphase: Beginnt am 10. August 2026 Buchungsphase: Beginnt am 30. August 2026

  • 1. Durchführung

    • Do. 15. Oktober 13:30 - 16:30

    Treffpunkt 3-Fach Turnhalle Angelrain, Halle 1 / Schulareal Angelrain / 5600 Lenzburg

    Alter 10 - 13 Jahre

    Teilnehmende

    9 - 14 Teilnehmende

    Kosten 35.00 CHF

    Bequeme Kleidung und einen Schlafsack für das Üben der Tritte & Schläge

Eine Buchung kostet 5.00 CHF pro Person. Diese Administrationsgebühr ist im Kurspreis inbegriffen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 30 Minuten.

Veranstalter

Karte


3-Fach Turnhalle Angelrain, Halle 1 Schulareal Angelrain 5600 Lenzburg