Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs für Mädchen*

Wolltest du immer schon mal boxen, kicken, laut schreien und Tricks lernen, wie du dich und deine Freundinnen gegen fiese Mobber, blöde Sprüche und unerwünschte Berührungen verteidigen kannst?
Dann bist du hier genau richtig!
Im Kurs lernst du, auf deine Gefühle zu vertrauen, denn die sind immer richtig. Du lernst, NEIN zu sagen, denn dein Körper gehört nur dir. Du lernst, dich zu wehren, wenn dich jemand nicht respektiert, und wo du Hilfe holen kannst. Du wirst sehen, wie stark du bist!

  • Halbtägig
  • Nur Mädchen
  • Sicherheit
  • Sport

Im Kurs lernst du, auf deine Gefühle zu vertrauen, denn die sind immer richtig. Du lernst, NEIN zu sagen, denn dein Körper gehört nur dir. Du lernst, dich zu wehren, wenn dich jemand nicht respektiert, und wo du Hilfe holen kannst. Du wirst sehen, wie stark du bist!

Herbst 2025

Die Wunschphase beginnt am 11. August 2025.
Die Buchungsphase beginnt am 01. September 2025.
Eine Buchung kostet 5.00 CHF pro Person. Diese Administrationsgebühr ist im Kurspreis inbegriffen.

  • 1. Durchführung

    • Do. 16. Oktober 13:30 - 16:30
    Alter 10 - 13 Jahre
    Teilnehmende 9 - 14 Teilnehmende
    Kosten 35.00 CHF
    Treffpunkt 3-Fach Turnhalle Angelrain, Halle 1 / Schulareal Angelrain / 5600 Lenzburg

    Bequeme Kleidung und einen Schlafsack für das Üben der Tritte & Schläge

Veranstalter

Karte

3-Fach Turnhalle Angelrain, Halle 1 Schulareal Angelrain 5600 Lenzburg